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【保健品批发】腹泻会诱发低血糖?不仅如此,这4个危害要提防,做好这4件事可预防

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-09-20  来源:家庭医生在线  浏览次数:448
核心提示:腹泻并不是一种疾病,它只是一种常见的症状,指的是排便次数明显超过平日习惯的频率,粪便的性状发生改变,比原先要稀的多,甚至跟水一样。很多人都不重视腹泻这回事,更不用说专门去治疗了。其实腹泻对人体产生的危

腹泻并不是一种疾病,它只是一种常见的症状,指的是排便次数明显超过平日习惯的频率,粪便的性状发生改变,比原先要稀的多,甚至跟水一样。很多人都不重视腹泻这回事,更不用说专门去治疗了。其实腹泻对人体产生的危害有很多,接下来就让我们一起来了解一下。

腹泻会对人体产生哪些危害呢?

1、脱水

脱水指的是机体的体液容量减少导致有效循环量减少,会引起乏力、呕吐、头晕等症状,严重了还会导致昏迷和休克。如果腹泻得不到及时的控制,就容易造成脱水的情况,使电解质发生紊乱。这个时候需要及时的补充电解质,可以通过输液的方式来解决,防止危险情况发生。

2、营养缺乏

如果长期腹泻,会影响人们对于营养物质的吸收,容易造成营养不良的情况。而且在腹泻的过程中维生素会流失,会导致人体缺乏维生素。

3、诱发低血糖

如果一直腹泻,一直不去管它,会影响人的食欲,让人不想吃东西,就容易导致低血糖的情况发生。如果原本就是糖尿病患者,低血糖是非常危险的情况,更加需要及时的处理腹泻这回事了。

4、降低抵抗力

原本身体素质是比较好的,如果一直腹泻就会导致营养的流失,进而就会影响到人的体质,使人抵抗力下降。抵抗力下降就容易生病,容易受到各种病原体的侵袭。

怎样防止腹泻这种情况发生呢?

1、注意食品安全卫生

吃东西的时候一定要注意食品安全问题,如果食物有腐烂发霉的倾向,不要再吃了,一定要把它扔掉。在吃有包装食物的时候,要注意看包装的保质期和生产日期,如果过期了也不是能吃。去外面就餐的时候,要选择干净卫生的餐馆,不要选择路边卫生条件堪忧的小摊。

2、饭前便后要洗手

有些腹泻是由于细菌、寄生虫、病毒导致的,所以这要求人们在饭前便后一定要仔细的洗手。只用水去冲一冲,这属于敷衍了事的行为,要用消毒洗手液,仔仔细细的洗手,不放过一点死角。

3、不要吃生冷的食物

虽然现如今天气慢慢的转凉了,但是很多人依然在吃冰淇淋等冷饮,还在吃一些非常生冷的食物。这些食物进入到人体当中会刺激肠胃蠕动,造成肠胃功能紊乱,会导致腹泻的结果。而且有些生长的食物当中存在很多细菌和病毒,吃下去也会导致腹泻发生。

4、不要喝生水

想要预防腹泻,就得注意用水卫生,无论什么时候都不要喝生水,哪怕再渴也要忍耐。生水当中有很多致病的微生物,这些微生物只能通过煮沸的方式才能杀死。如果有经常喝水的习惯,肯定经常会腹泻。

腹泻是日常生活中非常常见的事,它极大的影响了正常的工作和生活,给人带来诸多的不适。希望大家在面对腹泻的时候不要太过于轻松,不能觉得腹泻没什么大不了,以上这些腹泻的危害希望能够为大家敲响警钟。

#家庭医生超能团##真相来了#

参考资料:

1、《引起腹泻的原因是什么?有哪些危害?做好这六步可以有效防治腹泻》,关爱胃肠健康,2018-04-24

2、《拉肚子后不要立刻吃药?长期拉肚子会对身体有哪些危害?》,民福康,2019-01-01

 
 
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