当前位置: 医药代理网 » 医药资讯 » 保健品新闻 » 正文

【疲劳保健品】秋气渐凉勿急于添衣,秋冻才是养生之道

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-10-02  来源:卓医  浏览次数:427
核心提示:八月十五一过,才能真正的感到秋天来临了,很明显的就是这个气温偏低,早晚上有点凉。因此很多人怕着凉就急于添衣保暖,但是这样做恰恰错了,因为秋天是要冻冻才健康的。本篇就来谈谈其中蕴藏的道理。一、秋气的特点

八月十五一过,才能真正的感到秋天来临了,很明显的就是这个气温偏低,早晚上有点凉。因此很多人怕着凉就急于添衣保暖,但是这样做恰恰错了,因为秋天是要冻冻才健康的。本篇就来谈谈其中蕴藏的道理。

一、秋气的特点在于肃杀

这一点我们从《内经》来看:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。” 本段经文中提到天气以急,应是肃杀之意,有一种秋风扫落叶或摧枯拉朽的气势,把人体中垃圾像扫树叶一样清扫掉。而这个肃杀之气必须在有凉意的环境中进行,故而虽气温低,但不要添衣保暖,否则这个肃杀之气就没了。

二、利用秋冻养身体存能量

常言道:“春夏养阳,秋冬养阴。”这个养阴的本意,拙医独家见解是:“营养的存储!”,只有这样才能符合上段经文中的“此秋气之应,养收之道也。”所以很多人说要贴秋膘,就是指这个营养的存储。既然有了这层意思,那么冬天之一阳蒙生才有了保障,否则难以达成所谓的:“阴中出阳”之目的。

三、利用秋冻来静心宁神

这一点大家体会最多了,人在被冷一下之后,突然激灵了一下,脑袋马上就灵光了,就是这个意思。因为在夏天人在高温下表现出的就是热血沸腾,循环加快,现在用秋冻就是让它们这种循环慢下来,这一慢心脏也就随之放慢,正应了上段文中的“收敛神气”,因为“心主神明”,心脏有了休息自然神定气定。

当然还有更多的中医乐趣,拙医就不一一道明了,如果您想了解更多中医知识就请关注互动吧。

 
 
[ 医药资讯搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
推荐医药资讯
点击排行